2017年08月31日
沖縄
久々の投稿。
先日沖縄へ帰ってきました。
また１１月までは沖縄にいます！
呼ばれたら全国どこでも行きます✨
沖縄はまだ夏です。
沖縄は島なので、風があるぶん福岡より暑く感じないですが
日差しはジリジリ痛いので、まだまだ日焼けを通り越して火傷になるレベル・・・(^◇^;)
日焼けは悪
だと思われがちで、よく相談を受けるお悩みの一つでもあります。
確かに過剰な日焼けはアフターケアをしないと
様々なトラブルの原因を招きます。
ただ、紫外線の全てが悪！
ではありません。
紫外線を浴びる事で、人は免疫力を上げることができます。
一日10分から20分は日光を浴びること。
今から秋になり冬になると日照時間も減り、陽を浴びることも少なくなります。
すると、ビタミンDを活性化することができずに免疫力を落としてしまう。
風邪をひきやすく、インフルエンザもかかりやすくなってしまうんです。
免疫力を下げるのには他にも様々な要因はあるんですけど
日焼けが嫌だからって過敏に日光を避けるのはダメって事。
美白ブームの日本
日焼けしてる事が一つのステータスになる欧米
世界様々ですが、なんでも過剰はダメですね！！
私はサーフィンするので年中焼けてます（笑）
でもね、魔法のアイテムでアフターケア完璧なので
全く問題ありません( ＾∀＾)
しばらく沖縄から投稿しま〜す。
にふぇーでーびたん（ありがとうございました）
Posted by 八女ん人時々うちな〜んちゅカウンセラー 祐平 at 19:47│Comments(0)
│コラム
